سلامتی و پزشکی

راهنمای شستشو و نگهداری پارچه لینن

پارچه لینن چندین ویژگی خاص دارد که آن را به یک پارچه محبوب تبدیل می نماید. لینن علاوه بر اینکه بسیار بادوام است، رطوبت را از بدن دور می نماید تا حس خنکی به شما می بخشد. هر چه لباس از جنس لینن خود را بیشتر بشویید، نرم تر می گردد. با این حال، قدرت لینن نیز تا...

21 بهمن 1403

طرز تهیه کوکو والک

کوکوی والک، یک غذای خوش طعم بهاری است که روش پخت ساده و مزه دلچسبی دارد. در طرز تهیه کوکو والک ، ابتدا سبزی والک را پس از شستن و خشک شدن، خرد نموده و با تخم مرغ، گردو و زرشک مخلوط کنید. در نهایت، نمک و فلفل مایه کوکو را افزوده و آن را به مدت نیم ساعت در یخچال...

12 بهمن 1403

طرز پخت لازانیا با مرغ داخل فر و بدون فر

لازانیا یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب در تمام دنیا است. پیشینه لازانیا نیز مانند بسیاری از غذاهای معروف دیگر از جمله پیتزا و اسپاگتی به کشور ایتالیا باز می شود. برخی ها معتقداند کشور ایتالیا با اختراع لازانیا و پیتزا خدمت بزرگی به مردم دنیا نموده است....

4 بهمن 1403

جاهای دیدنی پوکت

یکی از بزرگ ترین و پرجمعیت ترین شهر در جزیره تایلند پوکت نام دارد که در هر نقطه از این شهر جاذبه های گردشگری و دیدنی به چشم می خورند. این شهر مکان های دیدنی زیادی را در خود جای داده که کسی نمی تواند باور کند که تمام آن ها در یک مکان گرد هم آمده اند. بنابراین...

28 دی 1403

برنامه روزانه و هفتگی تمیز کردن اتاق خواب

اتاق خواب شما یکی از مهم ترین قسمت های خانه است که باید در آنجا احساس آرامش داشته باشید و انرژی بگیرید؛ اما بدون تمیز کردن اتاق خواب در حالیکه شلوغ و نامرتب است نه تنها حس آرامش نخواهید داشت، بلکه از آنجا فراری خواهید شد.

18 بهمن 1402

عینک های فیلترکننده نور آبی تأثیر خاصی در محافظت از چشم ندارند

دانشمندان می گویند عینک هایی که تحت عنوان فیلترنماینده نور آبی فروخته می شوند، احتمالاً هیچ تأثیری در کاهش آسیب چشم ندارند و به بهبود کیفیت خواب یاری نمی نمایند. این عینک ها به خصوص از دهه 2000 به بعد رفته رفته محبوبیت بالاتری پیدا نموده اند و حتی بعضی...

28 مرداد 1402

میوه هایی که بیشترین قند را دارند

کارشناسان تغذیه همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می کنند، با این حال میوه هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه ها موجود است.

25 تیر 1402

فواید بی نظیر زیتون

زیتون حاوی اندازه قابل توجهی ویتامین A است که برای حفظ سلامت چشم ها، رشد سلول ها، حفظ سلامت پوست و افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت ها اهمیت دارد.

6 خرداد 1402

دردسرهای مثبت اندیشی زورکی؛ این سه دلیل را بخوانید

اگر چه نفس مثبت اندیشی می تواند ابزاری قدرتمند برای پشت سر گذاشتن شکست ها و چالش های زندگی باشد اما تحمیل کردن و همیشگی بودن آن ممکن است صدماتی به سلامت روان ما وارد کند و به ما اجازه ندهد که ریشه حقیقی مسائل مان را پیدا کنیم.

28 اردیبهشت 1402

افزایش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده با بعضی مواد شیمیایی

محققان دریافتند افرادی که بیش از 20 سال در معرض بعضی از عوامل شیمیایی قرار داشتند، 39 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان لوزالمعده بودند، در حالیکه این خطر برای افرادی که 11 تا 20 سال در معرض این مواد شیمیایی بودند 11 درصد و برای 1 تا 10 سال، 4 درصد بیشتر...

11 اردیبهشت 1402

هدف این کتاب زیستن والدین و بچه ها کنار هم با آرامش است، راهکارهای کاهش استرس بچه ها در یک کتاب

مرضیه برازنده مترجم کتاب چگونه کودک مستقل تربیت کنیم؟: چگونه به بچه هامان یاری کنیم تا کنترل بیشتری بر زندگیشان داشته باشند؟ در گفت وگو با خبرنگاران با بیان اینکه در این کتاب درباره بچه ها، نحوه تعامل با آنها و چالش هایی که در تعامل با آنها داریم صحبت...

18 فروردین 1402

درباره خواص شگفت انگیز چای میخک

چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آنها این کار را به وسیله مبارزه با رادیکال های آزاد در سلول های بدن و در نتیجه کاهش و جلوگیری از آسیب های ناشی از اکسیداسیون انجام می دهند.

8 فروردین 1402

چطور از پوسیدگی دندان های بچه ها جلوگیری کنیم؟!

حتی کوچکترین دندان ها هم ممکن است پوسیده شوند و به همین علت است که مراقبت از آن ها اهمیت دارد.

18 بهمن 1401

پروتئین چیست و دانستنی هایی مفید درباره آن

در ابتدا در خصوص این که پروتئین چیست و چرا برای بدن ضروری است، صحبت خواهیم کرد. پروتئین از واژه یونانی به نام protos به معنی اولین گرفته شده است. این نام گذاری به خاطر اهمیتی است که پروتئین در رژیم غذایی انسان ها دارد. در حقیقت این مغذی از نظر ساخت عضله در...

11 دی 1401

عمل بینی از درمان تا زیبایی

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با نگاه کردن به آینه به این فکر افتاده باشید تا قدمی برای زیباتر شدن و جوان تر به نظر رسیدن بردارید. اما تا به حال به این فکر کرده اید که برای رسیدن به این هدف چه کارهایی می توانید انجام دهید؟ ما پاسخ آن را برای شما آماده...

9 آذر 1401

راز داشتن شکم صاف و کوچک ؛ برترین زمان برای صرف شام و ناهار ، با این 8 ترفند چینی ها تناسب اندام خود را حفظ کنید

مردم چین برخی اصول را در تغذیه خود به طور جدی رعایت می نمایند که هدف آن توانایی تغییر شکل و جذب مواد غذایی است تا سطح انرژی افزایش پیدا کند و اندازه مواد زائد کمتر گردد. این اصول زمینه ساز حفظ تناسب اندام خواهند بود.

7 آذر 1401

تامین اسپری های تنفسی در آستانه اولین بارندگی خوزستان

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به پیش بینی بارندگی و احتمال بروز حمله های تنفسی، از تامین اسپری های مورد احتیاج بیماران اطلاع داد.

8 آبان 1401

با این ترفند ها برترین گلدان را انتخاب کنید

یک گلدان زیبا می تواند مرکز ثقلی برای خانه یا آپارتمان شما باشد، بنابراین چگونگی انتخاب آن با توجه به شکل و میزان گیاه بسیار اهمیت دارد.

18 مهر 1401

یک دنیای مجازی ایده آل

پس از دوران اینترنت، رایانه های خانگی و اینترنت تلفن همراه هوشمند، متاورس درهای تخیل درباره نسل بعدی ارتباطات اطلاعاتی را باز نموده است. زیست بوم های متاورسی با ایجاد یک دنیای مجازی ایده آل، ارتباط بی نقص دنیا مجازی با واقعیت را ممکن می نماید.

29 شهریور 1401

باورهایی درست و نادرست درباره قالیشویی

در این مقاله درباره یکسری از باورهای درست و نادرست درباره قالیشویی سخن خواهیم گفت پس تا آخر این مقاله با ما همراه باشید تا بیشتر درباره این باروها بدانید

18 شهریور 1401
تعداد: (101)