کارشناسان تغذیه همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می کنند، با این حال میوه هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه ها موجود است.
زیتون حاوی اندازه قابل توجهی ویتامین A است که برای حفظ سلامت چشم ها، رشد سلول ها، حفظ سلامت پوست و افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت ها اهمیت دارد.
چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آنها این کار را به وسیله مبارزه با رادیکال های آزاد در سلول های بدن و در نتیجه کاهش و جلوگیری از آسیب های ناشی از اکسیداسیون انجام می دهند.
یک گلدان زیبا می تواند مرکز ثقلی برای خانه یا آپارتمان شما باشد، بنابراین چگونگی انتخاب آن با توجه به شکل و میزان گیاه بسیار اهمیت دارد.
در این مقاله درباره یکسری از باورهای درست و نادرست درباره قالیشویی سخن خواهیم گفت پس تا آخر این مقاله با ما همراه باشید تا بیشتر درباره این باروها بدانید
افرادی که تمایل دارند به کشور امارات سفر نموده و با تاریخچه این کشور نیز آشنا شوند می توانند به موزه های امارات مراجعه نمایند. اگر نام این موزه ها را نمی دانید اصلا جای نگرانی نیست؛ ما در این نوشتار می خواهیم نام 15 موزه مطرح و معروف این کشور را به شما معرفی...
راهرو یکی از بخش های مهم در منزل است که متاسفانه در نگاه بسیاری از افراد کم اهمیت جلوه می کند. به همین دلیل اغلب افراد زمان یا دقتی را برای طراحی آن اختصاص نمی دهند. این در حالی است که راهروی خانه می تواند مسیری برای اتصال سایر فضاهای خانه باشد و خود به...
این روزها آرایش کردن بدون کانتور صورت کامل نیست. کرم پودرها و پنکیک هایی که استفاده می کنید، حالتی یکنواخت و بدون پستی و بلندی به صورت می دهند. با کانتور صورت می توانید حالت چهره را به حالت عادی برگردانید و حتی آن را تغییر دهید. در ادامه با خبرنگاران همراه...
شاید شما هم در خانه های زیادی یکی یا دوتا از این مدل مبل را دیده باشید. نکته مهمی که وجود دارد این است که کاربرد و دلیل استفاده از آن ها چیست؟
یکی از مواردی که خانه شما را زیباتر نشان می دهد پرده است. اگر دقت کنید می توانید با زیبا کردن پرده، منزلتان را شیک تر کنید.
روغن نارگیل روغن محبوبی ست. علت محبوبیت آن هم تعیین است. روغنی که برای پخت وپز مفید باشد، برای سلامتی مو خواص بی شماری داشته باشد، پوست را درخشان و زیبا کند و به علاوه همه این ویژگی ها، بوی بهشتی هم داشته باشد، معلوم است که محبوب می گردد. شاید کسی که برای...
تهران (پانا) - برنامه کودک من با موضوع پاسخگویی سئوالات و دغدغه های والدین روانه آنتن رادیو سلامت می شود و درباره نحوه رفتار با بچه ها آموزش های لازم را می دهد.
سخنگوی سازمان آتش نشانی، به تشریح جزئیات حریق بامداد پنج شنبه 30 دی ماه 1400 در بازار ناصرخسرو پرداخت.
زندگی امروز-روغن زیتون طی مراحلی از فشرده شدن زیتون به دست می آید و به اشکال مختلف فراوری می گردد. فواید روغن زیتون اصل بسیار گسترده است. این روغن موارد مصرف گوناگونی دارد که یکی از مهمترین آن ها، استفاده به صورت موضعی برای بهره مندی از خواص روغن زیتون...
همه ما به احتمال زیاد احساس سوزن سوزن شدن و گزگز موقت در دست یا پاهایمان را تجربه کرده ایم. این اتفاق زمانی می افتد که ما بیش از حد نشسته یا ایستاده ایم. شما همچنین ممکن است این احساس را به صورت مور مور شدن یا حتی بی حسی دست بیان کنید.ممکن است به عنوان...
خواص برگ گردو در طب سنتی ایران بسیار زیاد بوده و از دفع حشرات گرفته تا پوست و مو کاربرد دارد. در علم پزشکی امروز نیز بعضی از خواص آن با یاری مطالعات و آنالیز های محققان به اثبات رسیده است. در ادامه با خواص برگ درخت گردو و نحوه استفاده از آن آشنا خواهیم...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که در سال های اخیر 20 تا 30 درصد سایز خانوارها کاهش یافته است، گفت: اقدام برای فرزندآوری به 3,5 تا 5 سال رسیده است.
در این مقاله ما قصد داریم سری به آثار شگفت انگیز یکی از پیشگامان معماری یعنی رم کلهاس ، معمار خلاق ، توانا ، ماهر و هنرمند سری بزنیم اما قبل از آن قرار است کمی به خود ایشان بپردازیم و ببینیم که او از کجا شروع کرده و نگاهش نسبت به معماری چگونه است.
بوفه آشپزخانه یکی از جدیدترین تکنیک های طراحی و تزیین آشپزخانه هاست و در صورتی که طبق سبک دکوراسیون و نکاتی که در ادامه آموزش خواهیم داد عمل کنید، به فضای بسیار کاربردی تبدیل شده و ظاهر آن را زیباتر خواهد ساخت. در این مطلب با انواع بوفه آشپزخانه و نحوه...
فهرست کامل برندگان جایزه امی روزانه 2021 اعلام شد و یک جایزه هم به لری کینگ مجری مشهور و فقید تلویزیون تعلق گرفت.